Teclado e mouse ergonômicos

Tipos de teclados e mouses ergonômicos

As interações entre homem e máquina são estressantes nos ambientes de trabalho e informação contemporâneos de hoje. O uso prolongado do computador pode causar fadiga e tensão nas mãos, pulsos, braços, ombros e pescoço. Teclados e mouses convencionais, em seus designs planos e retos, forçam o corpo a posições não naturais que podem aumentar o desconforto e diminuir a produtividade.

Embora não exista uma solução única para o desconforto relacionado ao computador, produtos ergonômicos podem ajudar a aliviar alguns dos problemas associados ao uso prolongado do computador. Um mouse e teclado ergonômicos podem ser usados mais confortavelmente e ajudam a melhorar a experiência geral de trabalho, reduzindo a tensão no corpo.

Para entender como o teclado e o mouse certos podem ajudar, é importante entender os diferentes tipos disponíveis:

• Teclado Dividido: Um teclado dividido é dividido em duas peças separadas para permitir que as mãos se posicionem naturalmente. Isso ajuda a manter os antebraços paralelos em vez de inclinados. O pulso não precisa dobrar desconfortavelmente para dentro para ficar alinhado com as teclas.
• Teclado Inclinado: Um teclado inclinado possui uma elevação ou inclinação para manter as mãos elevadas nos pulsos. Ele posiciona melhor as mãos para digitar e ajuda a proteger contra lesões por esforço repetitivo.
• Teclados com Apoio para Pulso: Esses teclados possuem amortecimento extra para os pulsos. O amortecimento adicional eleva ligeiramente os pulsos, para que não sejam dobrados demais durante a digitação. A flexão reduzida ajuda a diminuir a tensão nos antebraços e pulsos.
• Chaves de Teclas ROMER-G™: Esses teclados possuem chaves de teclas especiais projetadas para acionamento mais rápido e precisão superior. Elas permitem pressionamentos de teclas mais silenciosos.
• Mouse a Laser: Um mouse a laser usa um feixe de laser para rastrear o movimento em vez de apenas luzes vermelhas ópticas. O laser proporciona melhor precisão, especialmente em superfícies de mesa complexas. Os mouses a laser geralmente são mais precisos ao jogar ou fazer trabalhos de design gráfico.
• Mouse Vertical: Um mouse vertical possui um formato diferente que incentiva a mão a ficar em uma posição natural de aperto de mão. Em contraste com o design plano dos mouses tradicionais, essa orientação vertical pode diminuir a tensão no pulso e no antebraço.

Função e recursos de teclados e mouses ergonômicos

• Função

  Uma das principais tarefas de um mouse e teclado ergonômico é reduzir a tensão no corpo. Usar um teclado e mouse tradicionais pode ser desconfortável, e o uso prolongado pode levar a lesões nas mãos e pulsos. Esses produtos são feitos para evitar tais lesões, mantendo o corpo em uma posição mais natural ao digitar ou clicar.

• Conforto

  O recurso mais importante de um mouse e teclado marcados como ergonômicos é o conforto. Os recursos de conforto incluem apoios para pulso, materiais macios ao toque, uma experiência de digitação silenciosa e possibilidades avançadas de personalização.

• Design

  Um mouse e teclado ergonômicos diferem muito em design dos modelos tradicionais. Um teclado pode ter um design dividido, onde as teclas são separadas por uma grande lacuna no meio. As teclas também podem ser inclinadas em um ângulo para permitir uma posição de mão mais natural. Um mouse ergonômico possui um design que segue o formato natural da mão. Ele também possui um corpo mais longo.

• Tensão reduzida

  Reduzir a tensão física ao digitar ou clicar é um recurso essencial de um mouse e teclado ergonômicos. Isso é obtido através de um design confortável que utiliza materiais macios ao toque e reduz a necessidade de manter o pulso em uma posição não natural. Por exemplo, um apoio para pulso em um teclado ergonômico fornece acolchoamento para os pulsos durante a digitação. Um mouse ergonômico também incentiva um aperto relaxado e menos cliques.

• Ajustável

  Muitos mouses e teclados ergonômicos possuem recursos ajustáveis para que o usuário possa personalizá-los de acordo com suas necessidades. Pode incluir altura de tecla ajustável, apoio para pulso e configurações de configuração.

• Botões multifunções

  O controle e a navegação do dispositivo podem ser tediosos sem um mouse equipado com botões multifunções. Esses botões melhoram a produtividade e aceleram atividades multifunções, como navegação e comandos de entrada.

• Conexão sem fio

  Uma conexão sem fio de teclado e mouse oferece ao usuário um espaço de trabalho livre de bagunça. Também permite que o usuário altere e ajuste o posicionamento do teclado e do mouse para maior conforto.

Cenários de uso de teclados e mouses ergonômicos

Para entender completamente o impacto dos periféricos ergonômicos na produtividade, é essencial compreender suas diferentes circunstâncias de uso. Isso destacará como esses teclados e mouses se adaptaram para atender diferentes requisitos e preferências, ao mesmo tempo em que oferecem uma visão de sua importância em acompanhar o conforto e a eficácia no local de trabalho.

• Ambiente de Escritório: O ambiente de escritório é um dos principais usos de um teclado e mouse ergonômicos. As horas prolongadas de trabalho em uma mesa podem contribuir para vários distúrbios musculoesqueléticos. Esses dispositivos são projetados para reduzir esses riscos e manter o desconforto sob controle. Nesse caso, um mouse ergonômico sem fio é uma opção popular, pois permite movimento estendido, particularmente em espaços de escritório apertados onde a bagunça de cabos pode limitar o movimento do mouse e, em última análise, a liberdade.
• Jogos: Os jogadores ocasionalmente passam muito tempo na cadeira de jogo, competindo em condições extremamente estressantes onde cada minuto conta. O desconforto associado aos teclados e mouses normais pode não ser fiel o suficiente para vencer. Portanto, o teclado e o mouse de jogo ergonômicos possuem recursos como botões programáveis, melhor feedback tátil e "formato" para reduzir a tensão durante longas sessões de jogo e melhorar o desempenho.
• Ensino Domiciliar: O aumento do ensino domiciliar levou a períodos mais longos de digitação em trabalhos escolares. Portanto, as crianças precisam usar esses teclados e mouses que descansam nas mãos. Os pais que elogiam seu papel na promoção de um uso mais saudável do computador, especialmente entre as crianças, podem incentivar a adoção de teclados e mouses ergonômicos.
• Aplicações de Mobilidade: Estações de trabalho móveis ou laptops compactos às vezes são usados em condições apertadas ou portáteis. Nesses casos, a usabilidade do teclado embutido é limitada, tornando-o rápido, mas menos confortável. Os teclados ergonômicos para laptops são bons porque ajudam com a postura e as posições das mãos, particularmente em situações portáteis, oferecendo maior alívio do que o teclado e o mouse regulares.
• Tratamentos de Spa: Surpreendentemente, teclados e mouses ergonômicos podem ser encontrados em ambientes de spa, especialmente aqueles que oferecem terapias especializadas. Esses dispositivos podem ser integrados às sessões de terapia para manter a postura ideal e o posicionamento das mãos, permitindo que os clientes experimentem todos os benefícios do tratamento enquanto ainda usam o computador ou participam de outras atividades.

Como escolher teclados e mouses ergonômicos

Selecionar o mouse e o teclado sem fio ergonômico certos é crucial para otimizar o conforto, a produtividade e o bem-estar geral. Os seguintes são alguns aspectos a serem considerados ao escolher um mouse e teclado ergonômicos.

• Teclados: Ao escolher um teclado ergonômico, um teclado dividido é uma consideração essencial. Um teclado dividido possui teclados separados que os indivíduos podem posicionar em diferentes ângulos. Esse design capacita os usuários a ajustar o posicionamento das mãos e pulsos de acordo com suas preferências. Além disso, escolher um teclado inclinado é importante. Os teclados inclinados possuem uma seção central elevada que incentiva um alinhamento natural dos pulsos e antebraços. Além disso, considerar um teclado ergonômico com inclinação ajustável é essencial. Esses teclados possuem um suporte ou componentes ajustáveis que permitem que os usuários modifiquem a inclinação do teclado. Esse recurso ajuda a encontrar um ângulo confortável para digitar.
• Mouse: Ao escolher um mouse ergonômico, é essencial ter em mente o tamanho e a preferência da mão. Nem todos os mouses têm o mesmo tamanho, e é importante escolher um que caiba confortavelmente sob a palma da mão. Além disso, considerar a orientação da mão é crucial. Alguns mouses são projetados especificamente para uso com a mão direita ou esquerda, enquanto outros são ambidestros.
• Recursos adicionais: Ao escolher um mouse e teclado ergonômicos, é fundamental considerar recursos adicionais e capacidades de personalização. Esses recursos podem incluir DPI ajustável, botões programáveis e configurações personalizáveis. Eles podem ajudar a melhorar a produtividade geral.

P&R

P1: Qual é o objetivo de um teclado e mouse ergonômicos?

R2: Seu principal objetivo é reduzir a tensão e o desconforto.

P2: Um teclado e mouse regulares podem ser usados com uma configuração ergonômica?

R2: Sim, mas não é recomendado, pois dispositivos regulares podem não fornecer os mesmos benefícios ergonômicos.

P3: Teclados e mouses ergonômicos são mais caros?

R3: Eles podem ser, mas os preços variam.

P4: Teclados e mouses ergonômicos exigem software especial?

R4: Alguns dispositivos ergonômicos podem exigir software para funcionar, mas muitos são plug-and-play.

P5: Como alguém pode ajustar seu teclado e mouse ergonômicos?

R5: É possível ajustá-lo somente se for personalizável.