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Por causa dos ácidos graxos contidos nestes preço do peixe anchova seco eles podem ajudar a promover a saúde cardíaca e reduzir o risco de doenças e doenças relacionadas ao coração. O controle de peso e o aumento da imunidade também são os principais benefícios desses peixes salgados. Comer apenas duas porções desses peixes por semana pode atender às necessidades de ômega-3 de um adulto e também pode ser uma rica fonte de proteínas como substituto da carne.
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