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Muitos. saúde dos vegetais enlatados fornece o mesmo conteúdo nutricional dos produtos frescos, que inclui baixo teor de gordura natural e calorias para uma dieta balanceada e proteção do coração. A maioria dos vendedores e distribuidores oferece variedades diferentes para que os consumidores possam escolher aquelas que mais se adequam às suas receitas. Alguns. saúde dos vegetais enlatados incluem um teor de vitaminas e minerais mais alto do que as alternativas frescas. saúde dos vegetais enlatados e frutas têm uma vida útil mais longa e estão prontas para comer em qualquer lugar, o que os torna adequados para acampar.
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